Fitness: Kesinlikle Zaman Kaybı Değil
Fitness temelde sağlıklı olma durumunu ifade eder. Bu nedenle, insanların yaşamları boyunca kendilerini zindeliğe adamaları gerçekten harika olacak.
İncil’de vücudumuzun tapınağımız olduğu belirtilir. Bu nedenle korumak bizim sorumluluğumuzdur. Bu nedenle hem zihnin hem de bedenin sağlığını korumak asil bir eylemdir.
Ancak elbette, bu büyük bir çaba ve kapsamlı eylemler gerektirir. Her neyse, ne kadar sert olursa olsun, meyve çok ödüllendiricidir. Mutlu ve sağlıklı bir yaşam, her şeye sahip olmak için ayrıcalıklı değildir, sadece gayretli bir azınlıktır.
Fitness egzersizi, kişinin rutininde çok önemlidir. Fitness egzersizi sayesinde insanlar çeşitli hastalıklarla savaşabilirler. Bunlardan biri öldürücü hastalık, kalp hastalığı.
Ne yazık ki, günümüzde giderek daha fazla insan bu tür faaliyetleri görmezden geliyor. Bu nedenle, giderek daha fazla insan da farklı hastalıklardan muzdariptir. Hastane işletmelerinin çok sayıda müşteri kazanarak başarılı olmasına şaşmamalı, bu hastaların iradesine aykırı olsa bile.
Aslında, Başkanın Fiziksel Uygunluk Konseyi ve Genel Cerrahi tarafından önerilen fitness ve sağlık faaliyetleri günümüzde lise öğrencileri tarafından genel olarak takip edilmemektedir. Bu, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki nüfusunun yüzde 33’ünü kapsıyor.
Bu gençlerin fiziksel uygunluklarını ihmal etme tavrı genellikle yetişkinliğe dönerken onlar tarafından taşınır. Elbette, zayıf direncin neden olduğu çeşitli hastalıklardan muzdariplerin sayısında artış olacaktır.
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, Amerika’nın yaşam boyu fitness programına katılan insanlarının yalnızca yüzde 58’ini oluşturduğunu bildirdi. Ve bu fitness programı sadece boş zamanlarında yapılır. Sadece yaklaşık yüzde 26’sı ömür boyu fitness programını düzenli olarak gerçekleştiriyor. Çoğu zaman, haftada yaklaşık üç kez.
Yaşam boyu egzersiz taahhüdünün önemi her zaman vurgulanmaktadır. Bununla birlikte, çoğu zaman daha fazla insan bunu ihmal eder. Çoğu zaman, insanlar hayatının değerini gerçekten artırabileceği gerçeğini görmezden gelirler.
Muhtemelen bu ülkedeki yaygın ölüm nedenlerinin kalp hastalıkları, felç, istenmeyen yaralanmaların neden olduğu kazalar, kanser ve kronik alt solunum yolu rahatsızlıkları olduğunu zaten duymuşsunuzdur. Bu hastalıklar, Hastalık Kontrol Merkezi tarafından rapor edildiği üzere, aslında her yıl en yaygın beş ölüm nedenidir.
Bunu düşün. Bahsedilen tüm yaygın ölüm nedenleri kolayca önlenebilir. Ancak sadece insanlar fitness egzersizine yeterince dikkat ederlerse, kendilerini ömür boyu zindeliğe adarlarsa çok daha fazla olurlar. Ama kesinlikle kaza sonucu ölümler hariçtir.
Yaşam boyu fitness programından bahsederken, sadece fiziksel egzersizle uğraşmıyoruz. Ama aynı zamanda bu program, uyulması gereken bir diyet içerir.
Yaşam boyu fiziksel uygunluk taahhüdü ile yaşamın uzayacağı çok yakındır. Ve kesinlikle zevk alın. Sağlıklı bir zihin ve beden ile hayattan daha çok zevk alabilir, daha çok papatya toplayabilirsiniz.
Son satış sizindir. Sağlığınıza dikkat edecek ve ömür boyu zindeliğe bağlı kalacak mısınız? Yoksa sadece kötüye kullanmayı ve sonunda daha fazla acı çekmeyi mi tercih edersiniz?
Harika gadget’larınızı yalnızca CAFAGO.com’da satın alın
CAFAGO elektronik ürünler mükemmel tasarımlara ve güvenilir kaliteye dayanmaktadır. Bu yüzden Cafago Satışını yaptıkları ürünler için teknik kalite kontrolü yapınız ve göndermeden önce tek tek kontrol ediniz. Cafago.com ayrıca web sitelerinde bulunan çoğu ürün için 2 yıl Garanti sunar.
