Fitness temel olarak sağlıklı olma durumunu ifade eder. Bu nedenle, insanların yaşamları boyunca kendilerini zindeliğe adamaları gerçekten harika olacak.
İncil’de vücudumuzun tapınağımız olduğu belirtilir. Bu nedenle onu korumak boynumuzun borcudur. Bu nedenle hem zihin hem de beden sağlığını korumak asil bir eylemdir.
Ancak elbette bu, kapsamlı eylemlerin yanı sıra büyük miktarda çaba gerektirir. Her neyse, ne kadar zor olursa olsun, meyve çok ödüllendirici. Mutlu ve sağlıklı bir yaşam, herkese sahip olma ayrıcalığına sahip değil, sadece çalışkan birkaç kişi.
Fitness egzersizleri rutinde çok önemlidir. Fitness egzersizi sayesinde insanlar çeşitli hastalıklarla savaşabilirler. Bunlardan biri de öldürücü hastalık olan kalp hastalığıdır.
Ne yazık ki, günümüzde giderek daha fazla insan bu tür faaliyetleri görmezden gelme eğilimindedir. Bu nedenle, giderek daha fazla insan da farklı hastalıklardan muzdarip. Hastane işletmelerinin çok sayıda müşteri kazanarak zenginleşmesine şaşmamalı, bu hastaların iradesine karşı olsa bile.
Aslında, Cumhurbaşkanlığı Fiziksel Uygunluk Konseyi ve Genel Cerrah tarafından fitness ve sağlık için önerilen aktiviteler günümüzde genellikle lise öğrencileri tarafından takip edilmemektedir. Bu, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki nüfusunun yüzde 33’ünü kapsıyor.
Bu gençlerin fiziksel zindeliği ihmal etme tutumu, genellikle yetişkinliğe geçerken onlar tarafından taşınır. Elbette, zayıf direncin neden olduğu çeşitli hastalıklara yakalananların sayısında bir artış olacaktır.
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, Amerika’nın bir ömür boyu zindelik programına katılan halkının yalnızca yüzde 58’ini oluşturduğuna dair bir rapor gösterdi. Ve bu fitness programı sadece boş zamanlarında yapılır. Sadece yaklaşık yüzde 26’sı ömür boyu fitness programını düzenli olarak gerçekleştiriyor. Çoğu zaman, haftada yaklaşık üç kez.
Ömür boyu egzersiz yapma taahhüdünün önemi her zaman vurgulanmaktadır. Ancak, daha fazla insan çoğu zaman bunu ihmal eder. Sıklıkla, insanlar bunun kişinin yaşamının değerini gerçekten artırabileceği gerçeğini göz ardı etmek için kullanırlar.
Bu ülkedeki ölümlerin yaygın nedenlerinin kalp hastalıkları, felç, istenmeyen yaralanmalardan kaynaklanan kazalar, kanser ve kronik alt solunum yolu rahatsızlıkları olduğunu büyük ihtimalle duymuşsunuzdur. Bu hastalıklar, Hastalık Kontrol Merkezi tarafından rapor edildiği gibi, aslında her yıl ölümlerin en yaygın beş nedenidir.
Bunu düşün. Belirtilen tüm yaygın ölüm nedenlerinden kolayca kaçınılabilir. Ancak sadece insanlar fitness egzersizine yeterince dikkat ederse, kendilerini ömür boyu fitness yapmaya adarlarsa çok daha fazlası. Ama kesinlikle, kaza sonucu ölümler hariç tutulmuştur.
Ömür boyu fitness programından bahsederken, sadece fiziksel egzersizle ilgilenmiyoruz. Ancak bu program aynı zamanda uyulması gereken bir diyet de içermektedir.
Yaşam boyu fiziksel uygunluk taahhüdü ile yaşamın uzatılması çok yakındır. Ve kesinlikle keyif alın. Sağlıklı bir zihin ve beden ile hayattan daha çok keyif alabilir, daha çok papatya toplayabilirsiniz.
Son satış sizindir. Sağlığınıza dikkat edecek ve ömür boyu zindelik taahhüt edecek misiniz? Yoksa onu kötüye kullanmayı ve sonunda daha fazla acı çekmeyi mi tercih edersiniz?
Harika gadget’larınızı yalnızca CAFAGO.com’da satın alın
KAFAGO elektronik ürünler mükemmel tasarımlara ve güvenilir kaliteye dayanmaktadır. Bu yüzden kafago sattıkları ürünler için teknik kalite kontrolü yapın ve göndermeden önce tek tek kontrol edin. cafago.com ayrıca web sitelerindeki çoğu ürün için 2 yıl Garanti sunar.
