Aaçık Havada

Soğuk havalarda dağ bisikleti sürmek her zaman zor olmuştur. Sorun şu ki, üşümeye başlayacaksınız, sonra ısınacaksınız ve ter atacaksınız, kendinizi...

Koşmak, çoğu insanın her an yapabileceği oldukça yaygın ve basit bir atletik aktivitedir. Aslında çoğumuz koşmaya zaten aşinayız. Çalışan bir...

Doğa yürüyüşleri, insanların fiziksel durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilecek çok özel bir spor aktivitesidir. Yürüyüş sürecinde insanların doğaya olan beğeni düzeyleri...

Dışarıda formda kalmanın alternatif yollarına ve belirli aktivitelerin genel kondisyonunuzu nasıl artırabileceğine bakıyoruz. Spor salonunda terlemek çok hoş değil ve...

Yürüyüşçülere en çok hangi Pasifik adasının teklif edebileceğini sorun, muhtemelen Paskalya Adası'na cevap vereceğim. Burada, 11 km genişliğinde ve 23...

Yürüyüş, insanların fiziksel durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilecek çok özel bir spor aktivitesidir. Yürüyüş sürecinde insanların doğa takdir düzeyi ve zihinleri...

Dışarıda Fit Olmanın Yolları Dışarıda fit olabileceğiniz alternatif yollara ve belirli aktivitelerin genel formunuzu nasıl artırabileceğine bakıyoruz. Spor salonunda terlemek...

Paskalya Adası'na Yürüyüş Rehberi Yürüyüşçülere en çok hangi Pasifik adasının teklif edebileceğini sorun, muhtemelen Paskalya Adası'na cevap vereceğim. Burada, 11...

Koşarken Sık Yapılan Hatalar Koşmak, çoğu insanın istediği zaman yapabileceği oldukça yaygın ve basit bir atletik aktivitedir. Aslında çoğumuz koşmaya...