Herkes, eğitimlerinde bir anda istemeden sinir bozucu bir platoya çarpacaktır. Bir süre yolda ilerliyorsunuz, güç kazanıyorsunuz, yağ kaybediyorsunuz, daha iyi...
Doğa yürüyüşleri, insanların fiziksel durumlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilecek çok özel bir spor aktivitesidir. Yürüyüş sürecinde insanların doğaya olan beğeni düzeyleri ve zihinleri bir yüceltme kazanmıştır. İnsanlar, yürüyüşün başarı sırasına ulaşmanıza yardımcı olabileceğine inanmalıdır. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('gam_ads_inPost1'); }); Yürüyüş, antik çağda sıradan insanların da anlamı olan yürümeyi ifade eder. Farklı bölgelere göre, banliyö, kırsal, dağ, nehir yürüyüşü vb. Ancak yürüyüş faaliyetlerinin çoğu banliyö ve kırsal bölgelerde gerçekleştirilmektedir. Yürüteçler, uzun süreli yürüyüş aktivitelerinde tabanlarını korumalarına yardımcı olabilecek özel yürüyüş ayakkabısı giymelidir. Ve eski zamanlarda yürüyüş, yaya, sıradan insanlar ve piyade için genel...
Dışarıda formda kalmanın alternatif yollarına ve belirli aktivitelerin genel kondisyonunuzu nasıl artırabileceğine bakıyoruz. Spor salonunda terlemek çok hoş değil ve...
Yürüyüşçülere en çok hangi Pasifik adasının teklif edebileceğini sorun, muhtemelen Paskalya Adası'na cevap vereceğim. Burada, 11 km genişliğinde ve 23...